お知らせ

2023 / 09 / 05 お知らせ

8がつ28にちの　ママヨガは
30ふんですが　さんかしゃは　リラックスタイムを　
まんきつ　してました。

かたを　ほぐすストレッチで　
きもちよく　なったようです。

ひごろ　つかわない　ぶぶんを　やさしく　うごかすことで
からだの　たいちょうを　ととのえ　られた　ようです。